【女生一輩子的大事件】飲食控制+運動，減肥缺一不可的1+1定律
想在2023年的第一天和大家分享下小胖紙本人這幾年歷經的所有減肥大小事：運動、飲食控制，從2018年至今一直都在變瘦又變胖中起伏，一直到今年我終於有了全然的體悟！
瀏覽分類:
健人矯情
新手重訓女孩必讀！關於我的歡樂健身房 控制人森事件簿
女生好像一輩子都在跟「減肥」拔河，心情好一點 多吃一點，下一秒馬上又後悔決定隔天要好好減肥！到了隔天又不小心約了飯局，於是決定後天再開始好好的減肥…就這樣不斷地不斷地跟身體、心理信心喊話(笑)；關於我的歡樂健身房、飲食控制事件簿，今天就和大家分享下心路歷程～
飲食控制分享｜【Nisoro】低脂低鹽低GI的低卡熱量控制餐
自從開始到健身房運動之後，我也慢慢地在控制人森(餐飲)然後也會注意一些身材練得很漂亮的女生的臉書的資訊，最近才知道原來之前有在follow的Ginaholic有了自創品牌：NISORO(你瘦囉 哈哈)推出我目前很需要的產品-熱量控制餐。