飲食控制分享|【Nisoro】低脂低鹽低GI的低卡熱量控制餐

飲食控制分享|【Nisoro】低脂低鹽低GI的低卡熱量控制餐 @林飛比。玩美誌
自從開始到健身房運動之後, 我也慢慢地在控制人森(餐飲)然後也會注意一些身材練得很漂亮的女生的臉書的資訊. 最近才知道原來之前有在follow的Ginaholic有了自創品牌, 還是我目前很需要的產品: 熱量控制餐。

不過, 其實我第一眼看到產品圖片時, 並沒有對食物產生興趣… 只有覺得看起來不好吃!! 但壓倒我的稻草是最近二波的送盤子活動!!!! 你知道控制飲食的時候, 有時候量是很難拿捏的, 再來就是我最近自己控制的也有點膩了, 因為我不對料理並不拿手也沒有鑽研… 五月開始控制了一個月, 體重遲遲不降的我, 體脂卻有了重大的驚喜!! 於是, 想要趁勝追擊, 趁我出國玩耍前 好好的再猛烈積極一下!!

Nisoro的餐基本上是三餐配好的(外盒會有建議標籤) 不過因為我不吃牛肉, 所以有些餐就會換掉, 像我第一天配送來的餐就只有一早(這一早還是黑蒜頭雞湯薑黃什麼什麼的)二午三晚, 因此我就可以自己搭配哪餐要吃什麼, 不過標籤建議也只是建議啦, 你還是可以依自己喜好與習慣選擇餐點。再來, Nisoro的餐是適合普羅大眾都可以吃的, 所以熱量大致都控制在1200卡. 可以再依照自己的需求,  加上蛋白質, 還有水果也要自己再補充哦!!

這次的活動一共有18餐, 我決定就一次都收集在一起後跟大家分享口感吧!

NIROSO餐點實品分享

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160605 晚餐-春蔬豆腐燴麵(尚可)
吃之前可以先拿出來退冰再加熱. 我就傻傻的一拿出冰箱就隔水加熱, 吃的時候就只有溫溫的不是很痛快. 還有朋友建議隔水加熱, 食材的口感上比較不會過乾。這一餐的麵條還不錯, 軟硬適中, 醬料非常好吃調味適中; 豆腐… 呃, 我看到時就不是很開心, 因為不是我喜歡的豆腐 哈哈, 然後沒味道; 青菜偏乾 無油無鹹, 不過味道很好 就是一種很新鮮的港覺~ 整體來說還不錯, 但一下就要我都沒味道實在很不歡樂啊, 所以我就默默地加了我最愛的胡椒粉…

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160606 早餐: 莓果地瓜雞肉沙拉(好吃!!)
雞肉偏硬、乾澀, 雞肉上面貌似酸菜的東西其實是芹菜(其實我一開始想說「居然有酸菜!」後來想想不對,   酸菜感覺就很不健康)味道偏酸, 芹菜味道不復見. 沙拉裡面雖然有我害怕的豆芽, 但是卻搭配我超愛的莓果醬(應該有覆盆子啊小紅莓之類的)所以塞到嘴巴裡就完全沒味道了… 然後還有苦苦的菜, 我猜是Gina提過的芝麻葉吧?! 再來是地瓜, 好吃!!!!!!! 口感有點脆脆的, 應該有用梅子醃過但是並不酸, 有著梅子的香味和地瓜的清甜。

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160606 午餐: 蕃茄燉菜烤魚斜管麵(超害怕!!!)
這餐我本來滿期待的~ 因為我看到斜管麵感覺可以滿足我一個月沒吃義大利麵的心情. 但當我看到烤魚本人的時候我就笑不出來了… 因為這是我平常完全不碰的魚, 應該是什麼喜相逢那類的魚吧!? 三條!!!!!!!!!!!!! 幸好我有自己醃的小黃瓜和我弟假會多加的2片泡菜, 讓我加在一起, 和著血和淚(誤)吃完. 烤魚完全沒有腥味, 但不要問我味道, 我根本就不想記得!! 蕃茄燉菜斜管麵很好吃, 蕃茄味完全 零(叮咚叮咚) 對於我這個害怕蕃茄的人簡直是福音~ 清爽不油膩無負擔。

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160606 晚餐: 黑蒜頭雞湯薑黃飯
呃……..那個雞湯的黑蒜頭是白的欸!! 哈哈 我剛好前陣子吃過黑蒜頭, 所以我印象中黑蒜頭是黑的啊~ 可是, 煮過湯會不會變白我就不知道了… 然後薑黃飯因為我不是用隔水加熱, 所以有點太乾了. 雞湯我喜歡(有熱湯就萬事足), 旁邊那個白蘿蔔跟紅蘿蔔有很濃郁的薑味(喜歡) 昨晚去玩空中瑜伽實在是太餓了, 所以這一餐我也是吃得很滿足, 覺得滿好吃的~

食用nisoro低GI餐後的感想

我大致的餐都round過一遍了, 今天會在收到新的餐. 所以就先把餐點跟大家分享囉~
基本上來說, 都說低脂低鹽低卡低熱熱量了… 所以就不要奢望像是吃以往的餐點一樣的口感與味道!! 所有餐的調味我想應該都是沒有在控制飲食的人會在一開始無法接受的!! 對你們而言吃起來無味, 甚至會覺得「額~ 那是什麼東西」這樣。當然不要說你們, 我自己也是…我雖然控制一個月 體脂降了3.2%, 但我對於食物的味覺調配都還是比nisoro的高很多, 也因此我吃的時候都還是會加一些調味, 人森嘛~ 真的太嚴格是很容易放棄人森的!!

後來我也陸續收到其他日期的餐點, 結果讓我很失望!! 第一個原因是餐點居然都類似(減脂已經很苦悶, 菜色還都一樣) 一開始的三餐覺得很新鮮, 因為和自己準備的很截然不同的菜色…但是當第二天、第三天都還是一樣的餐點時, 我就開始有點不耐煩了… 而且後來我吃到覺得不太舒服, 說不上來是什麼症頭, 但是我的胃就是會翻滾。

所以, 後面的餐我只保留了我最喜歡的沙拉, 剩下的通通都丟掉了! 對, 你沒看錯! 我很糟蹋的丟掉了! 因為我真的沒辦法再快樂的吃下肚…其實本來是很開心能夠有不同於自己所準備的餐點來支援我的控制人森,  但是重複性真的有點離譜, 也或許我訂購對餐點理解有誤吧… 總之, 偶爾一吃是建議的, 但長期的話還是需要衡量一下~ 畢竟它雖然是新鮮真空, 但跟熱騰騰的現吃還是有距離的。

 

還是新鮮現做最完美, 打完收工  :)

 

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