【女生一輩子的大事件】飲食控制+運動,減肥缺一不可的1+1定律
想在2023年的第一天和大家分享下小胖紙本人這幾年歷經的所有減肥大小事:運動、飲食控制,從2018年至今一直都在變瘦又變胖中起伏,一直到今年我終於有了全然的體悟!
想在2023年的第一天和大家分享下小胖紙本人這幾年歷經的所有減肥大小事:運動、飲食控制,從2018年至今一直都在變瘦又變胖中起伏,一直到今年我終於有了全然的體悟!
女生好像一輩子都在跟「減肥」拔河,心情好一點 多吃一點,下一秒馬上又後悔決定隔天要好好減肥!到了隔天又不小心約了飯局,於是決定後天再開始好好的減肥…就這樣不斷地不斷地跟身體、心理信心喊話(笑);關於我的歡樂健身房、飲食控制事件簿,今天就和大家分享下心路歷程~
自從開始到健身房運動之後,我也慢慢地在控制人森(餐飲)然後也會注意一些身材練得很漂亮的女生的臉書的資訊,最近才知道原來之前有在follow的Ginaholic有了自創品牌:NISORO(你瘦囉 哈哈)推出我目前很需要的產品-熱量控制餐。