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運動飲食1比9

【女生一輩子的大事件】飲食控制+運動，減肥缺一不可的1+1定律

想在2023年的第一天和大家分享下小胖紙本人這幾年歷經的所有減肥大小事：運動、飲食控制，從2018年至今一直都在變瘦又變胖中起伏，一直到今年我終於有了全然的體悟！